现在疫情的严重期已经远去，很多人都看着自己身上多出来的一圈肥肉头疼，所以健身就成了一种大家比较在意的地方。今天衢州健身器材就来说说这个事情。

那么健身还有真假吗？有的，衢州健身器材那么真健身和假健身的是怎么区分的呢？

首先来看自己身边是否有能随时训练的‘健身房’，这里注意了这里的健身房是加引号的，也就是说这个所谓的健身房不是广义上的那种健身房，而是一个能够让自己训练的空间，对于一个真正的健身者来说只要有空间那么哪里都是健身房。

而对于伪健身者来说，他们总是有一大堆的不健身的借口，没有标准的健身房，衢州健身器材家里没有器械，户外环境太差等等原因。

其次要看是否有每天的健身时间，对于真正的健身者来说他们总是有时间来进行健身，而这些时间是怎么来的？是别人打游戏的时间，是别人无聊刷朋友圈的时间，是别人抱怨社会不公的时间。时间总是挤出来的。