我们上期说了椭圆机的优点，但是那只是一部分，今天衢州健身器材就来接着说说这个事情。

我们之前说了椭圆机比起跑步机来更不伤膝盖，但是同样的椭圆机锻炼的部位也要比跑步机来的多，要知道椭圆机是有一个把手要握住的，所以所以臂部和腿部都会得到锻炼，而绝大多数跑步机都只是锻炼腰腹一些的地方为主。衢州健身器材向上半身比较难锻炼到，而椭圆机就不同了只要你用对方法那么，使用跑步机锻炼不到的地方使用椭圆机就能锻炼的到。

接着椭圆机还有自己的好处例如有氧运动，这个东西是要你运动达到一定时间或者运动量达到一定程度的时候才会产生效果，衢州健身器材不过你使用了椭圆机那么还是非常容易到达这个效果的。

最后椭圆机的占地大小也不比跑步机占的大多少，只要能摆下一台跑步机的空间绝大多数情况下都能摆下一台椭圆机。