减肥是很多人都在做的事情，绝大多数时候，健身是一个很重要的减肥手段，那么众多室内方便的减肥的健身工具里那个效果好呢？今天衢州健身器材就来说说这个事情。

室内常见的健身器材无法就是跑步机和椭圆机两种，这两种健身器材使用方便同时使用门槛还比较低使用很多时候，衢州健身器材人们常用这两种健身器材来进行健身。同时这两个东西也是健身房里吗用来减肥的常用器材了。

跑步机的减肥机制是提供一定高度的坡度来让人进行跑动以达到更好的减脂效果。

而椭圆机的则是和健身车的原理相似，是依靠飞轮与磁力来进行运动，衢州健身器材和跑步机不同的是椭圆机运动是一种需要全身参与的运动项目。从整体效果来说椭圆机的效果要高于跑步机。而跑步机主要是正对下半身的效果比较明显。