跑步机这个东西看名字就能知道这个是专门用来跑步的，但是用跑步机跑步有什么好处呢？今天衢州跑步机就来说说这个事情。

首先跑步机这东西一般来说是放在室内的，在室内跑集合在室外跑还是有很大差别的例如在室内跑不需要去考虑天气已经其他情况的限制，哪怕外面下着冰雹你都可以在室内跑步。

其次跑步机是一个平整的缓坡，而室外谁知道道路平不平有没有坑，况且摔上一跤也足够让人受的了。而跑步机装有非常好的减震装置，可以保护你的膝关节，减少室外剧烈运动所带来的伤害。

接着我们在外面跑步还得看路，而在室内用跑步机甚至可以一边跑步一般做其他事情，毕竟单纯的跑步是非常枯燥的。

最后跑步机是电子产品，他上面有很多我们在室外跑步所没有的功能。例如跑步速度调教，预计消耗热量等等。