跑步机这个东西虽然使用简单，但是对于新人来说还是有很多要注意的地方，今天衢州健身器材供应商就来说说这个事情。

首先是选择模式，这个是启动跑步机之后都要选择的一个东西，无论是什么跑步机都会饿有很多不同的模式，例如慢跑，减脂，心肺功能模式，登山模式，快速启动模式等等一大堆的模式，衢州健身器材供应商而对于新人来说除了慢跑和快速启动模式之外并不需要太过关注毕竟其他的东西对于他们而言还太早了。

而快速启动模式打开后可以随时的根据身体的反应来调整运动强度，衢州健身器材供应商可以说是对新人比较友好的一个使用模式了。

其次在使用跑步机的时候要站在跑步机中间，这是因为你站的太靠前那么就容易踩在底座上，衢州健身器材供应商太靠后容易被甩出去，偏左或者偏右都会带来一些不大不小的影响。所以站在中间是最合适的位置。

接着无论你准备快跑还是慢跑那么你都要进行热身，衢州健身器材供应商这点非常关键。同时停止跑步之后也不能马上停下要慢慢停下才行。

还有就是在使用跑步机的时候不要空腹，衢州健身器材供应商最好的吃饭1小时之后进行使用。