跑步机和健身车都是一种我们常用的减肥器材，那么这两种减肥器材相比哪个跟好呢？今天衢州健身器材就来说说这个事情。

无论是跑步机还是健身车这两个东西都是比较能减肥的东西，但是能影响减肥效果的因素还有很多，例如体重，运动时间，运动量等等，这些东西都能影响到减肥的效果。

在开始运动之前都是要进行热身的，热身有很多种方法，而对于热身来说，衢州健身器材使用两者都中规中矩，没什么差别，但是进入到健身中去的时候两者就有一些差别了，我们都知道跑步机是由机器控制的，你不按开关那么他会按照程序一直运转下去，想要歇一下那么关机器，要么就调整一下跑步机的速度，而健身车就不一定了，你在上面踩的累了甚至可以放空进行滑行就好比我们骑自行车一样，骑累了可以滑一段在骑。

其次使用跑步机要集中一下注意力，因为再怎么安全，衢州健身器材也是要双脚在跑步机上跑的，一个不小心就可能踩到什么而摔倒，而健身车就比较省心了，毕竟这个东西是固定好了，你再怎么踩也是定死的。