我们上期说了健身车常见的一些问题，今天衢州健身器材就继续说说这个事情。

很多人都喜欢用健身车来进行减肥，那么这种方法是否可行？的确使用健身车进行减肥的人不在少数，但是这个有个前题条件，那么健身运动量需要达到一定程度。如果运动量不够那么还是很难达到减肥效果的，衢州健身器材想要达到这个减肥效果的运动量那么是需要长时间进行训练的。

其次健身车健身并不是全身都瘦的，像是手臂之类的受的非常少，而想腿、腰、腹部这些地方瘦的会非常明显。

再来就是饭后最好不要进行健身运动，哪怕是骑健身车，衢州健身器材无论那种程度的健身都是需要身体进行剧烈活动的，在饭后进行健身那么很可以会造成胃下垂等等问题，一般情况下，可以先休息一下，大概30-45分钟后再进行运动。