健身器材多种多样，有很多健身器材只有一种功能有的则有多种功能。那么那些健身器材是单功能那些健身器材是多功能的呢？今天衢州跑步机就来说说这个事情。

跑步机，这个东西是单功能健身器材，衢州跑步机这个器材的作用是锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

划船器，这个东西也是单功能健身器材，这个器材主要锻炼手臂力量及动作协调。

台阶机，这个东西也被人称作楼梯机，衢州跑步机这个器材也是单功能健身器材，用来锻炼腿部肌肉的。

椭圆机，这个东西看似是多功能的健身器材实际上这都是还真不是多功能健身器材这个东西是个单功能健身器材，它是一种集漫步、慢跑、静止自行车运动为一体的健身器械，它的健身动作刚好与人的自然跨步相吻合，对人体关节不会产生大的冲击而损伤人体，能同时活动上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部。

这些器材都是单功能的健身器材，为什么这么说呢？因为这些器材无论你这么去练，这么去折腾他的效果就是这么单一，变不成多种多样的。