全民健身时代，在我们的生活中可以说健身器材很常见，但是很多人没有很规范的去使用健身器材。今天衢州健身器材主要和大家说说如何更好的使用健身器材。同时我们在使用健身器材的时候应该注意哪些隐患。
   扭腰器是非常常见的，特别是一些年纪比较的人比较喜欢，衢州健身器材要提醒大家在使用的时候速度一定要慢，不能太快，不然会扭到我们的腰，对扭伤腰肌存在一定的风险，切记不要过快。

    漫步机这种器材也有很多人喜欢，我们在使用漫步机的时候幅度也不要过大，这样容易摔倒。

    以上衢州健身器材为大家介绍了两种健身器材，希望大家在平常的运动使用中一定要注意。