体重这个东西一般来说都是很多人比较关注的一个问题，特别是一些爱美人士，体重过大就会造成身体各个部位的拥肿，这是这些爱美人士所不能容忍的。但是人的体重会在一天之内出现波动，这是为什么呢？今天衢州健身器材生产商就来说说这个事情。

人的体重为什么会在一天内发生变化呢？这点很简单，衢州健身器材生产商人要吃饭喝水，要运动，干活，每个阶段都需要消耗能量。

首先是吃饭，这是一个摄入的过程，在吃饭之后，衢州健身器材生产商人的体重会有明显的增加，毕竟人的消耗系统摆在哪里，吃多少不可能马上消化掉，人一天三顿，肯定会重起来。

然后作息，人在睡眠休息的时候是需要消耗大量的能量的，衢州健身器材生产商所以在早上的时候绝大多数人的体重会减少一些，虽然不多但是的确会现实。

接着是排泄，这个就能体现的非常明显了，衢州健身器材生产商具体的这里就不多说了，反正这个体重会减少就对了。

再者女性的生理期也会让体重发生变化。

一般来说，在一天之内体重波动2—3斤都是正常的，不必太过担心。