主要功能

锻炼大腿肌肉，增强腰部力量。

锻炼方法

坐在座板上，双脚弯曲，脚踏踏板，双手放在膝盖上，循环屈伸双腿进行训练。

注意事项

a.锻炼时腰背部要贴在座靠上，双腿蹬伸时上体保持正直，目视前方，依靠双腿的力量蹬离座椅；

b.患有髋骨软化症的人群（特别是老年人），不宜使用此种健身器械。

c.儿童使用时应有成年人保护；

d.建造安全地面。

维护及保养

a.器材上使用的轴承应定期进行润滑处理，以提高器材的使用寿命。例如:涂覆或浸入油脂等。

b.对人体接触的部位，应注意磨损程度，以确保您的人身安全。

参数说明

a.主要承载立柱材料及尺寸: 外型尺寸：180×140mm，内衬矩形钢管：130×130×3.0mm，两侧修饰塑木边条，塑木边条上镶嵌铝条，具有美观、耐冲击和抗老化的作用；立柱上配置有挂衣钩及手机支架。

b.器材带有遮阳顶蓬装置，顶蓬采用PC耐力板，规格为：2200mm×1100mm；

c.主要承载横梁材料及尺寸：钢管φ76×3.0mm；

d.摆杆采用内限位结构；摆杆尺寸：Φ60×t3.0mm；

e.蹬力器摆杆与立柱之间的距离：260mm；

f.脚踏部位有防滑措施；摩擦系数为0.53；

g.采用内限位结构；

h.座椅靠背面板采用铁板焊接而成，厚度4MM;

i.安装方式：直埋式    埋地尺寸：600mm

j.地基尺寸（长×宽×高）：500×500×700mm；

智能配置

a.每站器材均装置有智能显示屏，可显示运动时间、消耗卡路里量、运动次数等运动数据，显示屏采用优质户外工程塑料外壳保护，显示屏面板采用钢化玻璃面板防护，显示屏组件防水防尘等级为IP65。

b.器材设置有语音播报装置，使用时会自动播报锻炼功能、锻炼方法及锻炼注意事项。且可实时播报运动数据。另配置有语音播报开关，用户可自主选择是否进行播报。

c.器材上方左右各装置一个太阳能照明灯，光线不足时可会自动开启，无人时自动关闭。

d.器材上配置有USB充电口，可边运动边充电。

e.所有用电均采用太阳能供电，节能环保。

f.可通过手机扫描二维码实现一键报修，查看运动指导视频。

g.可通过手机扫描运动二维码存储运动数据，可查看日、周、月、年等运动数据。

h.系统后台可收集器材的使用频率、时长、卡路里、区域、人次、时间段等用户运动数据，并生成各种维度的统计分析。可为政府提供户外场地设施利用率监测、全民健身情况及科学决策分析等大数据服务。

执行标准

GB19272-2011、T/CSGF 001—2018