主要功能

增强上肢和肩带肌群及胸大肌力量、背阔肌力量，增强肩关节的柔韧性和灵活性。

锻炼方法

a.坐拉训练器：背对器材坐下，双手握住把手缓慢用力下拉，然后缓慢还原，重复动作使用；

b.坐推训练器：背对器材坐下，双手握住把手缓慢用力上推，然后缓慢还原，重复动作使用；

注意事项

a.患有严重腰脊椎病的人士请谨慎使用；

b.儿童或不具备独立操作的人使用须有成人监护。

维护及保养

a.器材上使用的轴承等，应定期进行润滑处理，以提高器材的使用寿命。例如：涂覆或浸入油脂等；

b.对人体接触的部位，应注意磨损程度，以确保您的人身安全。

参数说明

a.主要承载立柱尺寸：Φ114×3.0mm；

b.主要承载横梁尺寸：Φ76×3.0mm；

c.座板采用铁板冲压成型，且壁厚4毫米；坐板支撑管尺寸：Φ60×3.0mm；

d.把手杆管内限位装置，把手管尺寸：Φ42×3.0mm花纹管；

e.安装方式：采用直埋式 埋地深度：600mm；

f.地基尺寸：500×500×700mm；

执行标准

产品完全遵照GB19272-2011标准生产。

检验及保险

产品经过NSCC认证及国家体育用品质量监督检验中心检验合格，并已投保产品责任险、意外伤害险、公众责任险和产品质量险。