主要功能

主要锻炼腰、髋部，增强腰部的灵活性和柔韧性及腹部肌肉。

锻炼方法

1、腹肌训练器：仰卧于腹肌板上，背部与腹肌板相吻合，脚钩住下横杆，起坐身体向前倾，然后返回原位为一次。

2、扭腰器：双手紧握扶手，站稳后向左右转动身体。

注意事项

1、儿童或不具备独立操作的人使用须有成人监护。

2、使用中转速不宜过快，以防意外发生。

维护及保养

1、器材上使用的轴承等，应定期进行润滑处理，以提高器材的使用寿命。例如:涂覆或浸入油脂等。

2、对人体接触的部位，应注意磨损程度，以确保您的人身安全。

参数说明

1、主要承载立柱尺寸: φ114×3.0mm;

2、主要承载横梁尺寸：Φ50×3.0mm Φ32×3.0mm; 

3、扭腰盘转轴尺寸为Φ30mm； 

4、扭腰盘有内陷阻尼装置，防止超速旋转对使用者造成的伤害；

5、安装方式：采用直埋式  埋地深度：500mm ；

6、地基尺寸：1000×500×600mm；400×800×600mm

执行标准

产品完全遵照GB19272-2011标准生产。

检验及保险

产品经过NSCC认证及国家体育用品质量监督检验中心检验合格，并已投保产品责任险、意外伤害险、公众责任险和产品质量险。